Андрей Онистрат (Бегущий банкир)

Твой первый марафон

От первых 5 км до полной дистанции 42 195м

Купить полную версию

1490 руб. 18 000 руб.

скидка: 92% выгода: 16 510 руб.

Что внутри

формат записи:: видео
длительность:: 4,5 часа, 15 уроков
объем:: 4,9 Гб
год:: 2018
сайт:: показать

Отличная цена и ценные курсы
Юлия 6 мая
Очень хорошие курсы и по очень привлекательной цене, очень простая оплата и получения заказов.
Юрий 29 марта
Очень хороший сервис, пользуюсь часто, все всегда четко выполняется, без задержек и в лучшем виде. Спасибо!
Наталья 29 марта

теги: Андрей Онистрат (Бегущий банкир)

Максимально эффективно вместе

О курсе «Твой первый марафон»

Курс создан Андреем Онистратовым ― «бегущий банкир». За плечами Андрея более 40000 км тренировочного бега, участие в двадцати марафонских дистанциях и и финиширование в трех гонках в формате «Ironman». Автор также является вице-президентом Федерации триатлона Украины.

Курс обладает достаточной базой знаний в области марафонского бега. В нем собраны все необходимые материалы, мотиваторы и знания, с помощью которых, вы обязательно финишируете свой первый марафон.

После мастер-класса «Твой первый марафон», вы научитесь

выбирать трассу для первого марафона;
определять функциональные возможности своего организма;
правильно подбирать экипировку для тренировок и марафона;
разбираться в нюансах зимнего тренировочного процесса;
составлять тренировочный план, направленный на результат;
понимать принципы эргономичного бега;
подбирать комплекс упражнений для постановки техники;
тренироваться с выверенными интервалами;
тренироваться на выносливость;
восстановительной технике;
соблюдать спортивный режим марафонца;
правильно мотивировать себя;
лайфхакам во время дистанции.

Кому необходим тренинг «Твой первый марафон»

Онлайн-курс необходим всем марафонцам-новичкам, а также тем, кто имеет неудачный опыт в прошлом. Во время занятий опытный наставник поделится с вами всеми секретами и навыками тренировочного процесса, а также бега во время длительной дистанции.

Полученные знания помогут включить мотивацию, организовать правильные тренировки и первый раз в своей жизни финишировать марафон.

Если вы хотите правильно подготовить свой организм и мысли к марафонскому бегу, обязательно приобретайте мастер-класс «Твой первый марафон». Внимание! Только сейчас вы можете сделать это, воспользовавшись огромной скидкой, поэтому поспешите.