Андрей Онистрат (Бегущий банкир)
Твой первый марафон

От первых 5 км до полной дистанции 42 195м
Что внутри
- формат записи:
- видео
- длительность:
- 4,5 часа, 15 уроков
- объем:
- 4,9 Гб
- год:
- 2018
- сайт:
- показать
Максимально эффективно вместе
О курсе «Твой первый марафон»
Курс создан Андреем Онистратовым ―
Курс обладает достаточной базой знаний в области марафонского бега. В нем собраны все необходимые материалы, мотиваторы и знания, с помощью которых, вы обязательно финишируете свой первый марафон.
После мастер-класса «Твой первый марафон», вы научитесь
- выбирать трассу для первого марафона;
- определять функциональные возможности своего организма;
- правильно подбирать экипировку для тренировок и марафона;
- разбираться в нюансах зимнего тренировочного процесса;
- составлять тренировочный план, направленный на результат;
- понимать принципы эргономичного бега;
- подбирать комплекс упражнений для постановки техники;
- тренироваться с выверенными интервалами;
- тренироваться на выносливость;
- восстановительной технике;
- соблюдать спортивный режим марафонца;
- правильно мотивировать себя;
- лайфхакам во время дистанции.
Кому необходим тренинг «Твой первый марафон»
Полученные знания помогут включить мотивацию, организовать правильные тренировки и первый раз в своей жизни финишировать марафон.
Если вы хотите правильно подготовить свой организм и мысли к марафонскому бегу, обязательно приобретайте
Курс «Твой первый марафон» отлично дополнят
«Избавляемся от носогубных складок»
590 руб.
5000 руб.
«Коррекция осанки 2.0»
1190 руб.
10 000 руб.
«Чек-лист Анализы»
290 руб.
2000 руб.
«Профилактика заболеваний и восстановление суставов»
490 руб.
3000 руб.
kikuti 1 ноября 2022
Спасибо! Быстро,четко и оперативно!!!
Артём 11 августа 2022
Благодарю ресурс за возможность получить то, что казалось бы недоступно. Курс получил моментально после оплаты, ссылку прислали на почту, скачал всё на комп. Теперь изучаю материалы. Благодарю
Юлия 28 января
Прекрасный сервис, пользуюсь уже двв года Ненавязчивая рассылка, удобно все найти Покупаю нужные мне курсы с огромными скидками, по очень доступным ценам Рекомендую