Лилия Нилова
Тело в голове

Уникальный авторский курс об отношениях с телом и собой
Что внутри
- формат записи:
- аудио
- длительность:
- 35 часов
- объем:
- 3,8 Гб
- комплект:
- Только аудио
- год:
- 2018
- доступ:
- навсегда
- сайт:
- показать
Максимально эффективно вместе
О курсе «Тело в голове»
Хотите забыть о диетах, вкусно и правильно питаться, и при этом иметь прекрасную стройную фигуру? Вы сможете это сделать после прохождения курса “Тело в голове”. Его авторы расскажут вам, как раз и на всю жизнь сформировать эффективный рацион, как поставить личную цель и не терять мотивацию к ее достижению и поддержанию результатов в дальнейшем.
Курс “Тело в голове” проходит в
Авторы курса
Лилия Нилова ― девушка, которая самостоятельно сбросила 85 кг, не прибегая к диетам и насилию над своим организмом. Лилия поделится с вами секретами о том, как ей в похудении помогли знания в области психотерапии, биомеханики, физиологии и нутрицевтики.
Влада Попутаровская ― нейропсихолог, психолог. Научит работе со скрытыми причинами набора лишних килограммов. Вы узнаете, как психика влияет на наше тело.
Алекс Булат ― нутрициолог. Расскажет, как правильно и комплексно подходить к снижению веса. Алекс сумел самостоятельно нормализовать уровень сахара в крови, после того как врачи установили ему диагноз ―
Изучив курс “Тело в голове” вы узнаете
- какие есть причины появления лишнего веса и почему вам выгодно иметь ненужные килограммы;
- как на набор веса влияют ваши зависимости, стрессы, неправильное поведение и гормоны;
- как эмоции влияют на ваше желание
что-то постоянно есть и что является мифами о похудении; - в чем найти мотивацию и ресурсы, как поставить правильную цель и осознанно ее добиваться;
- как формируются здоровые привычки в питании, как перестать поощрять и вознаграждать себя с помощью еды и избавиться от соблазнов окружающего мира;
- как составить правильный план действий, чтобы развивать полезные привычки, и как воспитать в себе силу воли и не поддаваться давлению социума;
- почему диеты не способствуют формированию красивого тела без лишних килограммов;
- как адаптировать рацион под ваши потребности и как на ваш организм влияет сон;
- какие существуют уровни осознанности и что требуется для достижения целей, как избавиться от рутины, не терять мотивацию и наслаждаться процессом;
- что делать, если у вас случился срыв, как предотвратить его в будущем, каким способом можно себя поощрять.
Для кого будет полезен курс “Тело в голове”:
- для тех, кому кажется, что они как бы заперты в своем теле и не знают, как изменить свое отражение в зеркале;
- для тех, кто неоднократно сидел на различных диетах, но так и не увидел желаемого результата;
- для тех, кому нужна помощь, чтобы сделать правильные шаги.
На курсе “Тело в голове” вы не получите волшебных таблеток, не услышите о жестких и вредных для здоровья диетах, об уникальном для всех рецепте. Зато вы научитесь комплексно подходить к решению проблемы лишнего веса и сможете осознанно подойти к созданию лучшей версии себя.
Записывайтесь на курс “Тело в голове” прямо сейчас и получите скидку!
Курс «Тело в голове» отлично дополнят
«Грыжи поясничного отдела позвоночника»
1490 руб.
15 000 руб.
«Основы биохакинга»
1190 руб.
8000 руб.
«Плоский живот 2.0»
590 руб.
5000 руб.
«Животворящий марафон»
1590 руб.
18 000 руб.
Галина 7 февраля
Сразу приходит после оплаты и это отлично! Здорово что появился такой кладезь информации для обучения!
Арюна 12 февраля
Рекомендую данный сервис для приобретения различных курсов! Недорого, быстро, четко!
Галина Шмид 15 января
Я очень рада что приобрела за очень доступную цену целый курс по Васту.