Выгодно

Скидки от 80% до 95%

Доставка моментально

Сразу после покупки

Алексей Красиков, Владимир Дорохов

Сомнология и тревожные расстройства

Сомнология и тревожные расстройства
Пришлем демо на эл.почту

Онлайн-вебинар Алексея Красикова и Владимира Дорохова о том, как наладить сон при стрессах и неврозах

Купить полную версию

390 руб. 3000 руб.
скидка: 87% выгода: 2610 руб.

Что внутри

формат записи:
видео
длительность:
3,5 часа
объем:
1,5 Гб
год:
2020
сайт:
показать
  • Svetla Ценнейшая находка этого ресурса для меня! Великое множество хорошего материала. Все быстро и понятно. Все реальное. Желаю дальнейшего развития

    Svetla 31 декабря 2021
  • Валерий Очень полезные знания выложены . По очень доступным ценам . Всё пришло сразу , как и обещали . Спасибо большое , буду ещё зказывать .

    Валерий 6 сентября 2021
  • Ирина Сервис хороший, доступный. После оплаты сразу приходят ссылки. Качество материала зависит от курса

    Ирина 3 декабря 2021

Максимально эффективно вместе

О вебинаре «Сомнология и тревожные расстройства»

Содержание программы:

  • Тревожные расстройства и нарушения сна. Причины и методы коррекции
  • Вторичная тревога из-за страха не уснуть
  • Конкретные практические инструменты для лучшего засыпания
  • Современные тенденции в мире по теме сна или сознания в целом
  • Безмедикаментозные способы влияния на сон
  • Какие бывают проблемы при отсутствии полноценного сна

​Физиология сна

  1. Зачем мы спим и что такое сон
    Коротко и обще
  2. Циклы и фазы сна
    И зачем нужно о них знать
  3. Глимфатическая система
    Способы очистки организма и мозга во время сна
  4. Симпатика и парасимпатика
    Принципы работы и как это влияет на сон

  5. Предпосылки, провокаторы, закреплённые установки
  6. Ошибки по пути к здоровому сну
    Мифы и их развенчивание

Хронобиология​

  • Что это такое
  • Циркадные ритмы
  • Спектры света
  • Хронотипы
  • Проблемы со сбитым графиком
  • Социальная несостыковка, джетлаги, пересып по выходным и пр.

Вебинар «Сомнология и тревожные расстройства» отлично дополнят

Психопластика 2020

«Психопластика 2020»
1290 руб. 12 000 руб.

Стратегия жизни LIVE 2021

«Стратегия жизни LIVE 2021»
890 руб. 10 000 руб.

Счастье 2021

«Счастье 2021»
950 руб. 12 000 руб.


Несколько отзывов об ИнфоПоиске

  • Ирина 12 октября 2021

    Большая Вам благодарность за вашу работу. Очень полезный и выгодный у Вас сайт. Моментальная доставка. Крутой материал. Очень много полезной и нужной информации на любой вкус. Здорово. Молодцы! Рекомендую.

  • Sova19 7 августа 2021

    Хорошо увидела этот сайт. Нашла нужный курс. Спасибо вам.

  • Svetla 31 декабря 2021

    Ценнейшая находка этого ресурса для меня! Великое множество хорошего материала. Все быстро и понятно. Все реальное. Желаю дальнейшего развития

Смотреть все отзывы

Подпишитесь, чтобы знать о скидках. Это удобно!

© 2012 – 2022, ИнфоПоиск. Записи тренингов со скидкой от 80% до 95%