Ольга Дробышева
Женский таз - женское здоровье

Наш таз — это маленькая вселенная.
Что внутри
- формат записи:
- видео
- длительность:
- 2 недели
- объем:
- 4,7 Гб
- год:
- 2019
- доступ:
- навсегда
- сайт:
- показать
Максимально эффективно вместе
О курсе «Женский таз - женское здоровье»
Наш таз — это маленькая вселенная
- Центр, в котором сходятся две части туловища — верхняя и нижняя
- Место расположения жизненно важных органов и крепления мышц брюшного пресса, тазового дна и крупнейших мышц ног
- Место прохождения крупных нервов, вен и артерий.
Я предлагаю вам погрузиться в эту вселенную на две недели
Не более 10 минут в день
Этот курс нужен вам, если у вас есть:
- диастаз — расхождение по белой линии живота
- дисфункции тазового дна
- опущение органов малого таза
1-2 степени - недержание мочи
( при смехе, беге, прыжках и т. д. ) - расширенные вены на ногах и варикозное расширение вен
- дискомфорт в поясничном отделе позвоночника и тазобедренных суставах
- вы восстанавливаетесь после родов
- и/или вы хотите плоский живот
Все упражнения адаптированы для людей с проблемами позвоночника и не потребуют специальной подготовки
За время курса мы
- Поработаем с дыханием, которое является активатором для лимфатической системы, и плотно связано с накоплением стрессовых реакций
- Займемся тазовым дном, разберём, как же его все таки
«укрепить» - Улучшим кровообращение малого таза
- Проведем отличную профилактику спаечных процессов
- Бережно разгрузим поясничный и грудной отдел
- Проработаем брюшной пресс без жжения, но с необычном тремором
- Легко и просто погрузимся не в классные упражнения, а в физиологичные
- Облегчим болезненные менструациии
Противопоказания
- Опущение органов малого таза
3-4 степени - Миома, с растущей динамикой
- Кисты
(необходима консультация врача) - Беременность
- Онкологические заболевания
- Стадия обострения любого заболевания
- Воспалительные процессы и простудные заболевания( только на период болезни)
- Аутоиммунные заболевания
- Заболевания, связанные со свертываемостью крови
- Другие заболевания и состояния, при которых может быть противопоказана активная работа мышц
Курс «Женский таз - женское здоровье» отлично дополнят
«Умный фитнесс»
190 руб.
2000 руб.
«Осанка.Позвоночник и Осанка.Лицо»
290 руб.
2000 руб.
«Фундамент»
490 руб.
4000 руб.
«Грыжи поясничного отдела позвоночника»
1490 руб.
15 000 руб.
Галина 30 апреля
Очень много разнообразных мастер-классов
Марина 15 января
Очень хороший сервис, много полезной информации, актуальные курсы. Удобно пользоваться - выбрал, оплатил и моментально получил ссылку для скачивания.
Татьяна 14 января
Очень нравится этот сервис. Много полезных материалов. Курсы приходят на почту сразу же после оплаты.