Здоровое снижение веса за 14 дней

О курсе «Здоровое снижение веса за 14 дней»

Что вас ждет на курсе «Здоровое снижение веса за 14 дней»?

• 14 дней здорового снижения веса через любовь и заботу о себе
• 2 живых вебинара с обратной связью от Регины Доктор
• 6 видеоуроков для снижения веса, о выборе продуктов, способах приготовления еды и пищевой зависимости
• 7 упражнений «Как избежать переедания»
• 14 простых, быстрых и вкусных меню для снижения веса
• 14 сложных и интересных меню для снижения веса
• 14 функциональных (лечебных) меню
• 9 меню на поддержании веса
• 49 рецептов для снижения веса простых и быстрых
• 42 рецепта для снижения веса сложных и интересных
• 42 рецепта лечебного питания
• 27 рецептов на поддержании веса
• 20 праздничных рецептов
• 10% скидка на продукцию «Кормим правильно»
• Список фильмов от Регины Доктор
• Список книг на все случаи жизни
• Все меню будут приходить ежедневно в течение всего курса.

Программа курса «Здоровое снижение веса за 14 дней»

1. Вебинар – эффективное снижение веса 2021 г.
2. Разбор ваших ежедневных ошибок в питании и образе жизни – почему не получается.
3. Удобная практическая таблица диагностики всех ошибок, которая пригодится на всю жизнь.
4. Видеоурок «Персонализированный спорт с точки зрения медицины», как сделать, чтобы с первой тренировки получить результат. Ваша экономия более 100 тыс.руб. в год.
5. Видеоурок «Диетологическая кулинария» — как выбирать и готовить еду. Как не попасть на «скрытые вредности».
6. Проверка ЖКТ – готов ли желудочно-кишечный тракт к снижению веса. Диагностика по плану.
7. Видеоурок «Пищевая зависимость» ― без проработки этого пункта невозможно ни одно стойкое снижение веса.
8. Видеоурок «СОПРОТИВЛЕНИЕ» – почему мозг хочет все бросить. Почему у вас много раз не получалось.
9. Как сохранить образ жизни и питания в самых разных ситуациях – пошаговые гайды в отпуск, путешествие, командировку, при ОРВИ, при госпитализации, при лечении зубов.
10. Разбор всех популярных диет в Мире – плюсы, минусы, противопоказания, почему не работают. Лекарство от «волшебной таблетки».
11. Видеоурок «Инсулинорезистентность» – разбор всех мифов, как с точки зрения настоящей доказательной медицины вылечить это состояние.
12. Видеоурок «Качественный спорт при инсулинорезистентности» – как заниматься, с каким пульсом, как часто, на конкретном практическом примере.
13. Жировой гепатоз – как «похудеть» печень. Чем опасен, как выявить, алгоритм лечения.
14. Вебинар «Здоровое питание и идеальный вес как образ жизни».