Выгодно

Скидки от 80% до 95%

Доставка моментально

Сразу после покупки

Андрей Беловешкин

Здоровое питание

Здоровое питание
Пришлем демо на эл.почту

Это самый действенный инструмент влияния на свое здоровье и самочувствие, до половины образа жизни зависит именно от того, что и как вы едите

Купить полную версию

799 руб. 6500 руб.
скидка: 88% выгода: 5701 руб.

Что внутри

формат записи:
видео
длительность:
10 часов, 8 лекций
объем:
11,8 Гб
год:
2018
сайт:
показать
  • Наталия Понравилось, что можно бесплатно скачать и посмотреть демо версию курса, а потом уже заказать и оплатить курс. После оплаты ссылка на скачивание пришла на электронную почту. Очень быстро и удобно, цены радуют.

    Наталия 3 декабря 2020
  • Александр Михайлович отличный сервис частенько скидки рекомендую .

    Александр Михайлович 17 октября 2020
  • Елена Всем добрый день. Отличный сервис! Я долго сомневалась, потому что ценник курсов просто смешной. В итоге купила и все моментально пришло. Рекомендую! Приходит все быстро и по очень хорошей цене!

    Елена 22 октября 2020

Максимально эффективно вместе

О курсе «Здоровое питание»

Здоровое питание — это самый действенный инструмент влияния на свое здоровье и самочувствие, до половины образа жизни зависит именно от того, что и как вы едите. Поэтому вопрос питания и притягивает внимание и интерес многих людей. К сожалению, эта тема не избежала спекуляций. Можно услышать совершенно различные мнения по одному и тому же вопросу, причем стороны подкрепляют его весомыми аргументами, и совершенно непонятно кому верить.

Я выстроил курс «Здоровое питание» таким образом, чтобы вы сами поняли, в каких ситуациях вам нужно воздержаться от пищи, а в каких — плотно поесть, когда можно есть мясо или рыбу, а когда — нельзя. Очень часто люди пытаются себя приспособить под систему, я же хочу научить вас как вам самим приспособить питания к своему режиму. Вы все поймете и без специального образования, курс рассчитать на широкую аудиторию. Конечно, я использую некоторые научные термины, но объясняю их значение.

Когда есть? Что есть? Как есть?
Кроме самих продуктов, очень важным фактором является режим питания. Поэтому уже вторым семинаром идет выстраивание правильного графика питания. Кроме продуктов, важным является и навык различения эмоционального голода и истинного, а также психология питания. Кроме этого, мы отдельно обсуждаем структуру тела и как правильно сочетать физическую активность и питания. Отдельно и говорим как усилить эффект изменения диеты — через свет, температуру, уровень стресса.

Что вы узнаете и чему научитесь?
Курс «Здоровое питание» покажет, как вам самим принимать верные решения в области питания, как выстроить график питания, какие продукты выбирать, как научится доверять чувству голода и насыщения, как справится с пищевой зависимостью. Все это с научных позиций — и самое главное — без фанатизма. Подробно поговорим и о том, как справляться с отступлениями и как различать стресс и голод.

Как это работает?
Когда вы поймете, как работают основные гормоны и как они на нас действуют, вам намного легче станет понимать себя и осознавать свои потребности. Вы поймете, что здоровое питание — это просто, не очень дорого, вкусно и удобно. Вместо того, чтобы дрожать над калькулятором, высчитывая калорий, вы сфокусируетесь на выборе лучших продуктов в нужное время суток и с получением удовольствия. Есть досыта и не отвлекаться между приемами пищи на голод или пресыщение — это легко!

Курс «Здоровое питание» — это:

  1. Современный научный подход на основе доказательной медицины
  2. Удобство и практичность рекомендаций, еда станет для вас легче!
  3. Комплексный подход, учитывающий режим, активность и психологию
  4. Самостоятельность ученика — вы сами учитесь делать верный выбор
  5. Возможность учится в любое время и доступ в течении двух месяцев (60 дней).
  6. 8 базовых занятий по полтора часа + конспект и дополнительное чтение
  7. Бесплатные дополнительные материалы, включая семинар «Антисахарный протокол».

Курс «Здоровое питание» отлично дополнят

Здоровый дофамин

«Здоровый дофамин»
1399 руб. 13 000 руб.

Скрининг тела

«Скрининг тела»
890 руб. 9900 руб.


Несколько отзывов об ИнфоПоиске

  • Алла 28 декабря 2020

    Спасибо сервису, давно с вами. Всегда н уровне.

  • мария 28 марта

    Мне все понравилось очень быстро пришло

  • Лина 9 января

    отличный сервис. выгодно. популярные курсы.

Смотреть все отзывы

Подпишитесь, чтобы знать о скидках. Это удобно!

© 2012 – 2021, ИнфоПоиск. Записи тренингов со скидкой от 80% до 95%