Выгодно

Скидки от 80% до 95%

Доставка моментально

Сразу после покупки

Андрей Беловешкин

Здоровое питание

Здоровое питание
Пришлем демо на эл.почту

Это самый действенный инструмент влияния на свое здоровье и самочувствие, до половины образа жизни зависит именно от того, что и как вы едите

Купить полную версию

799 руб. 6500 руб.
скидка: 88% выгода: 5701 руб.

Что внутри

формат записи:
видео
длительность:
10 часов, 8 лекций
объем:
11,8 Гб
год:
2018
доступ:
навсегда
сайт:
показать
  • Natalia Огромное спасибо за курсы, которые мне были нужны, но я нигде не могла быстро их достать , только у вас мне это удалость. Я нашла и я такая счастливая. Я буду рекомендовать вас всем своим друзьям. Благодарю за быстрое и приятное сотрудничество. Будем в контакте

    Natalia 27 августа
  • Лиза Спасибо. Быстро, удобно, честно.

    Лиза 18 июня
  • Баба Ира Пользуюсь ресурсом уже несколько лет. Все быстро, удобно, доступно. Спасибо, что вы есть!

    Баба Ира 28 июля

Максимально эффективно вместе

О курсе «Здоровое питание»

Здоровое питание — это самый действенный инструмент влияния на свое здоровье и самочувствие, до половины образа жизни зависит именно от того, что и как вы едите. Поэтому вопрос питания и притягивает внимание и интерес многих людей. К сожалению, эта тема не избежала спекуляций. Можно услышать совершенно различные мнения по одному и тому же вопросу, причем стороны подкрепляют его весомыми аргументами, и совершенно непонятно кому верить.

Я выстроил курс «Здоровое питание» таким образом, чтобы вы сами поняли, в каких ситуациях вам нужно воздержаться от пищи, а в каких — плотно поесть, когда можно есть мясо или рыбу, а когда — нельзя. Очень часто люди пытаются себя приспособить под систему, я же хочу научить вас как вам самим приспособить питания к своему режиму. Вы все поймете и без специального образования, курс рассчитать на широкую аудиторию. Конечно, я использую некоторые научные термины, но объясняю их значение.

Когда есть? Что есть? Как есть?
Кроме самих продуктов, очень важным фактором является режим питания. Поэтому уже вторым семинаром идет выстраивание правильного графика питания. Кроме продуктов, важным является и навык различения эмоционального голода и истинного, а также психология питания. Кроме этого, мы отдельно обсуждаем структуру тела и как правильно сочетать физическую активность и питания. Отдельно и говорим как усилить эффект изменения диеты — через свет, температуру, уровень стресса.

Что вы узнаете и чему научитесь?
Курс «Здоровое питание» покажет, как вам самим принимать верные решения в области питания, как выстроить график питания, какие продукты выбирать, как научится доверять чувству голода и насыщения, как справится с пищевой зависимостью. Все это с научных позиций — и самое главное — без фанатизма. Подробно поговорим и о том, как справляться с отступлениями и как различать стресс и голод.

Как это работает?
Когда вы поймете, как работают основные гормоны и как они на нас действуют, вам намного легче станет понимать себя и осознавать свои потребности. Вы поймете, что здоровое питание — это просто, не очень дорого, вкусно и удобно. Вместо того, чтобы дрожать над калькулятором, высчитывая калорий, вы сфокусируетесь на выборе лучших продуктов в нужное время суток и с получением удовольствия. Есть досыта и не отвлекаться между приемами пищи на голод или пресыщение — это легко!

Курс «Здоровое питание» — это:

  1. Современный научный подход на основе доказательной медицины
  2. Удобство и практичность рекомендаций, еда станет для вас легче!
  3. Комплексный подход, учитывающий режим, активность и психологию
  4. Самостоятельность ученика — вы сами учитесь делать верный выбор
  5. Возможность учится в любое время и доступ в течении двух месяцев (60 дней).
  6. 8 базовых занятий по полтора часа + конспект и дополнительное чтение
  7. Бесплатные дополнительные материалы, включая семинар «Антисахарный протокол».

Курс «Здоровое питание» отлично дополнят

Здоровый дофамин

«Здоровый дофамин»
1399 руб. 13 000 руб.

Здоровое движение

«Здоровое движение»
890 руб. 10 000 руб.

Лечение Ферментами

«Лечение Ферментами»
590 руб. 5000 руб.

Здоровые привычки

«Здоровые привычки»
690 руб. 6500 руб.


Несколько отзывов об ИнфоПоиске

  • Sofia 30 августа

    Отличный, быстрый сервис, отзывчивая тех поддержка в любое время суток решают все вопросы, адекватные цены, никакого обмана, материал приходит сразу после оплаты. Спасибо.

  • Natalia 27 августа

    Огромное спасибо за курсы, которые мне были нужны, но я нигде не могла быстро их достать , только у вас мне это удалость. Я нашла и я такая счастливая. Я буду рекомендовать вас всем своим друзьям. Благодарю за быстрое и приятное сотрудничество. Будем в контакте

  • Карина 29 августа

    Замечательный ресурс, нашла нужный мне курс, даже не верится, что его можно приобрести так просто и на порядок дешевле. Теперь буду покупать и другие курсы, рада что нашла вас!

Смотреть все отзывы

© 2012 – 2023, ИнфоПоиск. Записи курсов и тренингов со скидкой от 80% до 95%