Таз по методу Франклина. Кости

О семинаре «Таз по методу Франклина. Кости»

Это курс для действующих реабилитологов, танцоров и спортсменов, тренеров пилатеса и йоги, преподавателей оздоровительной физкультуры, физиотерапевтов. Автором стала Людмила Бабанская, обладающая высшим образованием в сфере культуры и ведущая активную просветительную работу как преподаватель, тренер и ментор в:

• Студии Polestar Pilates;
• Программах Mind&Body;
• Методике Франклина;
• Обучающем московском центре Практика.

Она создала свою программу на основе научного подхода к движению, обучает взаимодействию тела и разума.

Суть программы «Таз по методу Франклина. Кости»

Используемый метод состоит из трех компонентов, которые тесно связаны и дополняют друг друга:

1. Изучение анатомии и науки биомеханики для понимания здоровой функции организма. Разобравшись в основах движения, свойствах тканей и органов, можно более эффективно и безопасно заниматься физическими нагрузками. Важно разобраться в оптимальном использовании своих возможностей, понимать сколько сил можно приложить для допустимого развития выносливости, гибкости, силы и других показателей;
2. Знакомство с потенциалом мозга, методом осознанных изменений. Движениям можно переобучить, проведя программирование с помощью динамических нейрокогнитивных образов. Научные исследования подтверждают взаимосвязь между мышлением и здоровьем;
3. Преподавание – это искусство. Нужно уметь заинтересовать ученика, вовлечь его в активный процесс познания, стимулировать задавать вопросы и реагировать на полученные советы.

Чему можно научиться на курсе «Таз по методу Франклина. Кости» от Людмилы Бабанской

Во время семинара будет уделено много внимания тазу:

• Строение и функции;
• Влияние на осанку;
• Координация между тазом и центральной корой;
• Взаимодействие с другими органами;
• Тренировка таза и его дна с помощью вербальных образов и метафор;
• Набор упражнений с использованием лент и мячей;
• Динамическая система выравнивания.

После обучения вы поймете связь между разумом и телом, научитесь ее использовать. Это очень важно для формирования здоровой осанки и предусмотренных физиологией двигательных функций. Полученные навыки можно использовать для себя или поделиться ими со своими подопечными.