Екатерина Фирсова
От плоского живота к женскому здоровью

На курсе ты научишься управлять глубокими мышцами живота, грамотно выполнять Вакуум живота, Наули и другие полезные техники. Узнаешь, как сделать свой животик красивым и подтянутым не качая пресс
Что внутри
- формат записи:
- видео
- длительность:
- 2,5 часа, 19 занятий
- объем:
- 461 Мб
- год:
- 2022
- доступ:
- навсегда
- сайт:
- показать
Максимально эффективно вместе
О курсе «От плоского живота к женскому здоровью»
Как подтянуть фигуру и сохранить стройность? Избежать болезней
Ответить на эти и другие вопросы поможет основатель Центра телесных практик
Особенность методики состоит в использовании комплексного подхода. Во время занятий одновременно прорабатываются мышцы живота и тазового дна, что позволяет приобрести не только идеальную талию.
Результат впечатляет! Упражнения помогают избавиться от проблем со здоровьем, связанных со слабым тонусом мышц ― таких, как геморрой или стрессовое непроизвольное мочеиспускание. Стабилизируется женский цикл. Уменьшаются болезненные ощущения в
Заниматься можно в любое удобное время. Есть возможность вернуться к уже пройденному уроку, просмотрев его в записи. А автор и ведущая Екатерина Фирсова отвечает на любые, даже самые интимные, вопросы.
Как достичь физического и психологического комфорта с онлайн-курсом «От плоского живота к женскому здоровью»
Над поддержанием здоровья и внешней привлекательности нужно работать постоянно.
Курс рассчитан на полтора месяца занятий и включает в себя 19 уроков, объединенных в шесть модулей.
Вы приобретете множество полезных знаний и навыков:
- сможете управлять глубокой внутренней мускулатурой пресса и правильно делать вакуум живота;
- овладеете основами техники Наули ― практики в йоге, направленной на улучшение работы органов;
- узнаете, что такое упражнение
«Помпа» и как дышать правильно с помощью диафрагмы; - научитесь специальным дыхательным упражнениям для профилактики простуды.
Кроме оздоровительных практик, в программу курса включены психологические техники, например,
Курс Екатерины Фирсовой «От плоского живота к женскому здоровью» подойдет каждой женщине
Принцип методики ― от простого к сложному ― позволяет участвовать человеку с любым уровнем подготовки.
Кому
- мамам, имеющим детей, поможет быстро прийти в форму после родов;
- еще нерожавшим женщинам позволит поддерживать стройность фигуры;
- людям с сидячей работой даст физическую активность;
- усилит эффективность тренировок спортсменок;
- повысит квалификацию
фитнес-тренерам ; - поможет устранить проблемы мочеполовой сферы тем, у кого они есть;
- всем представительницам прекрасного пола даст возможность стабилизировать менструальный цикл, благоприятно повлияет на сексуальность.
Любить свое тело и управлять им, быть молодой, красивой и, наконец, просто получать от жизни кайф легко. Прямо сейчас, пока действует существенная скидка, становитесь участницей авторского курса Екатерины Фирсовой
Учитесь заботиться о себе с удовольствием!
Курс «От плоского живота к женскому здоровью» отлично дополнят
«Антиотек: лицо и тело»
790 руб.
6500 руб.
«Самовосстановление»
690 руб.
6000 руб.
«Правильный уход за волосами»
290 руб.
3000 руб.
«Наука сна»
690 руб.
6000 руб.