Андрей Беловешкин
Дофамин
Как получать удовольствие от жизни с пользой для здоровья
Что внутри
- формат записи:
- видео
- длительность:
- 4 часа, 3 урока
- объем:
- 2,7 Гб
- год:
- 2020
- доступ:
- навсегда
- сайт:
- показать
О курсе «Дофамин»
Дофамин – это гормон и нейромедиатор, который синтезирует норадреналин. Когда данный гормон высвобождается в центрах системы вознаграждения головного мозга человек начинает испытывать наслаждение, радость и счастье.
Изучив курс «Дофамин» вы узнаете
- дофаминовую систему мозга;
- влияние образа жизни на выработку нейромедиатора;
- советы по изменению повседневных привычек на более продуктивные и стимулирующие гормон удовольствия, которые легко осуществить на практике;
- практические уникальные навыки по нормализации дофаминных процессов.
Каждый ученик после прохождения курса будет обладать знаниями и навыками:
- что такое дофамин и какую пользу он приносит организму;
- физиологические процессы, которые происходят при выработке гормона;
- взаимосвязь питания и выработки нейромедиатора;
- поддержка выработки нужного количества дофамина на протяжении всей жизни;
- как самостоятельно выйти из депрессии;
- практика осознанности и ее постулаты.
Кому необходим курс «Дофамин»
За счет активной выработки гормона счастья можно перестроить образ жизни в соответствии с личностными задачами и целями.
- приверженцам здорового образа жизни;
ЗОЖ-коучерам или блогерам;- специалистам, которые изучили профессиональные азы правильного питания;
- врачам, медицинским работникам;
- нутрициологам;
- диетологам;
Lifestyle-специалистам .
Заключение
На данном тренинге ученик сможет получить информацию о гормональных, психических и нейробиологических процессах, которые можно перестроить в лучшую сторону за счет повышения дофамина.