Марина Кострова
Динамический стретчинг

Комплексы движений, которые помогают улучшить мобильность и стабильность всех участков нашего тела.
Что внутри
- формат записи:
- видео
- длительность:
- 22 часа, 20 уроков
- объем:
- 7,4 Гб
- год:
- 2020
- доступ:
- навсегда
- сайт:
- показать
Максимально эффективно вместе
О курсе «Динамический стретчинг»
Курс
Курс
После курса «Динамический стретчинг» удастся узнать
- Какое влияние оказывает йога на тело;
- возможно ли сделать тело мобильным и гибким на всю жизнь;
- можно ли убрать прошлые растяжки и как это сделать;
- как максимально эффективно сочетать 3D растяжку, йогу и элементы пилатеса;
- как выполнять растяжку в зависимости от уровня подготовки;
- что такое работа на качество движения;
- почему при растяжке важно выполнять все движения медленно;
- зачем нужно задерживать в одной позе на некоторое время;
- как растянуть тело за максимально короткое время.
Курс «Динамический стретчинг» будет полезен
Данный курс будет полезен всем взрослым, что хотят растянуть свое тело, привести в форму кожу и мышцы. Он в первую очередь направлен для любителей, не профессиональных спортсменов или танцоров. Он подходит тем, кто:
- Уже занимается растяжкой, прошел курс
«Растяжка 0» или самостоятельно занимался этим; - занимается для себя и не собирается в дальнейшем перепродавать полученную информацию;
- давно занимается растяжкой, но не видит прогресса, а мышцы, наоборот, становятся будто каменными и постоянно ноют, причиняют дискомфорт;
- чувствует время от времени или постоянно боль от растяжек, особенно в области колен, поясницы, плеч, шеи или в тазобедренных суставах;
- уже имеет растяжения, и они причиняют дискомфорт;
- любит растягивать свое тело и мышцы и увлекается растяжкой в движении;
- не любит тренироваться через боль, постоянные усилия, выдержку и терпение.
Курс
Курс «Динамический стретчинг» отлично дополнят
«Иммунитет»
1266 руб.
30 000 руб.
«Воспалительные заболевания кишечника»
529 руб.
7500 руб.
«Здоровое движение»
596 руб.
10 000 руб.
«Пазл здоровья»
864 руб.
14 000 руб.
Светлана 29 августа 2024
Спасибо. Все скачалось открылось .Начинаю учиться !!!!!!!!
Альфия 9 июля 2024
пользуюсь услугами сайта давно, все очень быстро. рекомендую
Аркадий 4 июля 2024
Отличный сервис! (превзошёл все ожидания). Впервые заказал и практически мгновенно (после оплаты) получил необходимые материалы в качественном исполнении по минимальной цене! Огромное Вам спасибо!