Марина Кострова
Динамический стретчинг

Комплексы движений, которые помогают улучшить мобильность и стабильность всех участков нашего тела.
Что внутри
- формат записи:
- видео
- длительность:
- 22 часа, 20 уроков
- объем:
- 7,4 Гб
- год:
- 2020
- доступ:
- навсегда
- сайт:
- показать
Максимально эффективно вместе
О курсе «Динамический стретчинг»
Курс
Курс
После курса «Динамический стретчинг» удастся узнать
- Какое влияние оказывает йога на тело;
- возможно ли сделать тело мобильным и гибким на всю жизнь;
- можно ли убрать прошлые растяжки и как это сделать;
- как максимально эффективно сочетать 3D растяжку, йогу и элементы пилатеса;
- как выполнять растяжку в зависимости от уровня подготовки;
- что такое работа на качество движения;
- почему при растяжке важно выполнять все движения медленно;
- зачем нужно задерживать в одной позе на некоторое время;
- как растянуть тело за максимально короткое время.
Курс «Динамический стретчинг» будет полезен
Данный курс будет полезен всем взрослым, что хотят растянуть свое тело, привести в форму кожу и мышцы. Он в первую очередь направлен для любителей, не профессиональных спортсменов или танцоров. Он подходит тем, кто:
- Уже занимается растяжкой, прошел курс
«Растяжка 0» или самостоятельно занимался этим; - занимается для себя и не собирается в дальнейшем перепродавать полученную информацию;
- давно занимается растяжкой, но не видит прогресса, а мышцы, наоборот, становятся будто каменными и постоянно ноют, причиняют дискомфорт;
- чувствует время от времени или постоянно боль от растяжек, особенно в области колен, поясницы, плеч, шеи или в тазобедренных суставах;
- уже имеет растяжения, и они причиняют дискомфорт;
- любит растягивать свое тело и мышцы и увлекается растяжкой в движении;
- не любит тренироваться через боль, постоянные усилия, выдержку и терпение.
Курс
Курс «Динамический стретчинг» отлично дополнят
«Здоровое движение»
890 руб.
10 000 руб.
«Секреты здоровых вен»
590 руб.
5000 руб.
«Блефаропластический массаж зоны глаз»
790 руб.
6500 руб.
«Лечение Ферментами»
590 руб.
5000 руб.
Баба Ира 28 июля
Пользуюсь ресурсом уже несколько лет. Все быстро, удобно, доступно. Спасибо, что вы есть!
Юрий 6 июля
Хороший сервис. Хорошие материалы, доступные цены.
Карина 29 августа
Замечательный ресурс, нашла нужный мне курс, даже не верится, что его можно приобрести так просто и на порядок дешевле. Теперь буду покупать и другие курсы, рада что нашла вас!