Ксения Рысь
Здоровая осанка
О курсе «Здоровая осанка»
Снимем нагрузку с суставов, улучшим осанку, походку и двигательный контроль. Гибкость спины тоже улучшится.
Курс так же поможет скорректировать:
- гипер или сглаженные лордозы, кифозы
- косой или скрученный таз, сколиозы
- вальгусы, варусы, плоскостопие
- боли в коленях, ТБС
- тугоподвижность грудного отдела, нарушение дыхания
С грыжами, протрузиями, остеохондрозами, артрозами и т. д. — МОЖНО и нужно. Беременным и пожилым тоже можно.
Вы просто исключаете те действия, которые вам противопоказаны врачом, остальное делаете.
Курс содержит и теоретическую информацию, и практическую. Смотреть видео можете в любое удобное вам время и выполнять задания в комфортном для вас темпе.

Валерий 5 апреля 2024
roma77 8 декабря 2025
артем 2 мая 2025
Екатерина 7 ноября 2023
Natalia 27 августа 2023