Александра Бонина
Суставная гимнастика 60+
Специальные возрастные комплексы упражнений с целью хорошего самочувствия и активной подвижности всех суставов тела
Что внутри
- формат записи:
- видео
- длительность:
- 2 часа, 8 уроков
- объем:
- 3 Гб
- комплект:
- Стандарт
- год:
- 2022
- доступ:
- навсегда
- сайт:
- показать
Все купленые мною курсы хорошего качества, без лагов и подвохов. Всё соответствует описаниям. Поддержка работает. Хороший сервис, спасибо создателю!Максимально эффективно вместе
О программе «Суставная гимнастика 60+»
О чем этот курс?
Комплексы специальных возрастных оздоравливающих упражнений с элементами суставной гимнастики и мягкой тренировки
Эти комплексы упражнений сочетают в себе две части:
1. Элементы суставной гимнастки.
Упражнения этой части могут быть полезными для поддержки подвижности и комфорта во время движений в суставах тела, а также для стимула питания суставов и выработки внутрисуставной жидкости.
2. Элементы упражнений для сердечно-сосудистой системы.
Упражнения этой части направлены на работу с капиллярами и щадящей тренировки всех сосудов тела. А это может быть полезным для разгрузки сердца, большего поступления кислорода и питательных веществ во все ткани и клетки организма.
К тому же это создает хорошие условия для развития выносливости и сил для бытовых дел.
И все эти упражнения нагружают мышцы в нужной степени и последовательности.
А вместе это:
- 5 комплексов из 9 упражнений на разные мышечные группы
- около 50 легко выполнимых упражнений
- полноценная тренировка всего за
12-15 минут в день!
Программа «Суставная гимнастика 60+» отлично дополнят
«Фитнес для позвоночника 3»
490 руб.
4500 руб.
«7-дневная проработка души и тела»
390 руб.
3000 руб.
«Королевская осанка»
890 руб.
4500 руб.
«Оксисайз PRO»
890 руб.
7000 руб.
Наталья 21 ноября 2023
Приобрела курс по тибетской нумерологии, который не могла нигде найти. Цена очень порадовала. После оплаты, курс сразу пришел на почту. Благодарю за оперативность!
Анна 13 ноября 2023
Впервые здесь покупаю. Оплатила , сразу же пришла ссылка на почту и в личный кабинет . Очень оперативно ))
Rosana 25 октября 2023
Я давно уже на этом сайте, ребята ответственные и надежные. Очень довольна этим сайтом, рекомендую