Виктория Боровская
Попокач Прожарка
Самые эффективные тренировки ног и ягодиц для всех уровней подготовки и с минимальным оборудованием!
Что внутри
- формат записи:
- видео
- длительность:
- 22 часа
- объем:
- 8,8 Гб
- год:
- 2019
- доступ:
- навсегда
- сайт:
- показать
Максимально эффективно вместе
О курсе «Попокач Прожарка»
В рамках прохождения курса
Что включает в себя курс «Попокач Прожарка»?
В ходе занятий слушатели смогут узнать про четырнадцать основных комплексов, имеющих совершенно разную интенсивность. Авторами отмечается, что занятия могут проводиться хоть ежедневно. При этом важно чтобы тело человека могло привыкнуть к подобной нагрузке. При правильном подходе к занятиям результат будет заметен уже в ближайшие несколько дней. Отметим, что в рамках предлагаемых занятий основной упор делается на тренировку стоп, голеностоп, а также укрепление кор. Все эти тренировки включаются в курс занятий. Скорее всего, это займет больше времени, чем
Стоит сказать, что каждый комплекс тренировочного процесс представляет собой максимально подробный разбор техники различных упражнений, а также вариантов замен. Кроме того, допускается возможность тренировки в формате
Кроме того, в рамках курса
Отдельным пунктом курса стоит назвать разработку планов питания. Предлагаются планы, как для мясоедов, так и для вегетарианцев. Кроме того, в данном случае имеются лекции и пошаговый расчет КБЖУ под себя. Автора курса ставят перед собой задачу научить слушателей составлять меню под абсолютно любые цели.
Для кого подходит курс «Попокач Прожарка»?
Данный курс подходит в том случае, если вы хотите улучить эффективность своих тренировок и при этом, не имеете должного опыта в фитнесе. Кроме того, он будет актуальным, если вы хотите достичь результата тренировок без серьезной боли. Верное выполнение предлагаемых рекомендаций позволит сделать свой организм здоровым.
Сегодня у вас есть уникальная возможность купить курс
Курс «Попокач Прожарка» отлично дополнят
«ПопАрт»
790 руб.
6900 руб.
«Молодое лицо»
590 руб.
2900 руб.
«Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации»
390 руб.
1900 руб.
«Тазовое дно. Реновация»
290 руб.
2000 руб.