Выгодно

Скидки от 80% до 95%

Доставка моментально

Сразу после покупки

Виктория Боровская

Опа! Попа!

Опа! Попа!
Пришлем демо на эл.почту

Данный курс реанимирует твою вечно сидящую попу с помощью нацеленных упражнений и подарит стройность с помощью моего авторского метода питания. Будет круто и горячо!

Купить полную версию

499 руб. 6000 руб.
скидка: 92% выгода: 5501 руб.

Что внутри

формат записи:
видео
длительность:
37 минут
объем:
396 Mб
год:
2018
доступ:
навсегда
сайт:
показать
  • Богдан Курс прекрасен и за доступную цену. Спасибо команде за оперативную поддержку и решение моей проблемы

    Богдан 31 декабря 2023
  • Василий Спасибо и удачи в Новом году. Получил материалы быстро. С уважением Василий Харьков

    Василий 30 декабря 2023
  • Виктория На сервис наткнулась случайно, искала один вебинар. Цена адекватная потому и попробовала. Письмо с ссылкой попала попало в спам, но это не проблема. Ссылка рабочая, вебинар посмотрела и думаю что при необходимости я воспользуюсь этим сервисом еще не раз.

    Виктория 5 января

Максимально эффективно вместе

О курсе «Опа! Попа!»

Для кого этот курс

  • Этот курс я создала для себя, для тебя, для твоей мамы, подруг, коллег по работе, всех женщин. Единицы из нас довольны своими формами и качеством тела. Пора изменить эту ситуацию.
  • Правильно занимаешься и сбалансированно питаешься, но все равно печалит качество тела и целлюлит
  • Хочешь попу и фигура как у… в голове есть картинка того, как ты хочешь и непременно должна выглядеть, но не знаешь, как сделать это грамотно
  • Хочешь похудеть, но устала от волшебных таблеток, голодовок, кремлевских диет и многочасовых тренировок круглые сутки
  • Ищешь что-то новое, что встряхнет метаболизм и удивит тебя результатом

Что входит в курс

1. Тренировки на ягодицы
Два тренировочных плана силовых тренировок с акцентом на ягодицы и ноги для зала и дома с минимальным спортивным оборудованием, специальные разминка и растяжка

2. Тренировки фулбади
Два тренировочных плана силовых тренировок на все тело для дома и для зала с видео демонстрацией техники, объяснениями и заменами

3. Теория
Теоретическая часть курса объяснит причины возникновения целлюлита и покажет способы борьбы с ним посредством питания и других методик

4. Планы питания
8 планов питания на 1 600 и 1 800 ккал в день в зависимости от активности в течение дня, дней отдыха и дней тренировок

5. Подсказки
Практические подсказки по планам питания, их адаптации под себя, эквиваленты продуктов для самостоятельных замен, чек-лист продуктов для питания на всю жизнь, 8 самых важных практических рекомендаций для стройности

6. Бонусы
Лайфхаки для эффективности тренировок, похудение без диет и бонусы в виде таблиц замеров, дневников тренировок, рекомендациям по добавкам


Курс «Опа! Попа!» отлично дополнят

ПопАрт

«ПопАрт»
790 руб. 6900 руб.

Молодое лицо

«Молодое лицо»
590 руб. 2900 руб.


Несколько отзывов об ИнфоПоиске

  • Василий 30 декабря 2023

    Спасибо и удачи в Новом году. Получил материалы быстро. С уважением Василий Харьков

  • Виктория 5 января

    На сервис наткнулась случайно, искала один вебинар. Цена адекватная потому и попробовала. Письмо с ссылкой попала попало в спам, но это не проблема. Ссылка рабочая, вебинар посмотрела и думаю что при необходимости я воспользуюсь этим сервисом еще не раз.

  • Богдан 31 декабря 2023

    Курс прекрасен и за доступную цену. Спасибо команде за оперативную поддержку и решение моей проблемы

Смотреть все отзывы

© 2012 – 2024, ИнфоПоиск. Записи курсов и тренингов со скидкой от 80% до 95%