Выгодно

Скидки от 80% до 95%

Доставка моментально

Сразу после покупки

Виктория Боровская

Опа! Попа!

Опа! Попа!
Пришлем демо на эл.почту

Данный курс реанимирует твою вечно сидящую попу с помощью нацеленных упражнений и подарит стройность с помощью моего авторского метода питания. Будет круто и горячо!

Купить полную версию

499 руб. 6000 руб.
скидка: 92% выгода: 5501 руб.

Что внутри

формат записи:
видео
длительность:
37 минут
объем:
396 Mб
год:
2018
сайт:
показать
  • галина Большое спасибо. Просто в использовании. Честно, не бойтесь

    галина 6 января
  • Елена Все отлично! Быстро, качественно, доступно!

    Елена 12 марта
  • Виктория Спасибо. Все пришло быстро и в полном объеме!

    Виктория 6 января

Максимально эффективно вместе

О курсе «Опа! Попа!»

Для кого этот курс

  • Этот курс я создала для себя, для тебя, для твоей мамы, подруг, коллег по работе, всех женщин. Единицы из нас довольны своими формами и качеством тела. Пора изменить эту ситуацию.
  • Правильно занимаешься и сбалансированно питаешься, но все равно печалит качество тела и целлюлит
  • Хочешь попу и фигура как у… в голове есть картинка того, как ты хочешь и непременно должна выглядеть, но не знаешь, как сделать это грамотно
  • Хочешь похудеть, но устала от волшебных таблеток, голодовок, кремлевских диет и многочасовых тренировок круглые сутки
  • Ищешь что-то новое, что встряхнет метаболизм и удивит тебя результатом

Что входит в курс

1. Тренировки на ягодицы
Два тренировочных плана силовых тренировок с акцентом на ягодицы и ноги для зала и дома с минимальным спортивным оборудованием, специальные разминка и растяжка

2. Тренировки фулбади
Два тренировочных плана силовых тренировок на все тело для дома и для зала с видео демонстрацией техники, объяснениями и заменами

3. Теория
Теоретическая часть курса объяснит причины возникновения целлюлита и покажет способы борьбы с ним посредством питания и других методик

4. Планы питания
8 планов питания на 1 600 и 1 800 ккал в день в зависимости от активности в течение дня, дней отдыха и дней тренировок

5. Подсказки
Практические подсказки по планам питания, их адаптации под себя, эквиваленты продуктов для самостоятельных замен, чек-лист продуктов для питания на всю жизнь, 8 самых важных практических рекомендаций для стройности

6. Бонусы
Лайфхаки для эффективности тренировок, похудение без диет и бонусы в виде таблиц замеров, дневников тренировок, рекомендациям по добавкам


Курс «Опа! Попа!» отлично дополнят

Лицо

«Лицо»
290 руб. 2000 руб.

WOW

«WOW»
590 руб. 5000 руб.


Несколько отзывов об ИнфоПоиске

  • Alex 11 апреля

    Понравился широкий выбор предлагаемых уроков на различные темы. Удобство приобретения. Спасибо.

  • ирка 9 февраля

    легко, просто, суперэкономно, рекомндую

  • Верик 11 февраля

    Попала на сайт случайно, приятно удивлена, уже отоварилась, Спасибо!!!

Смотреть все отзывы

Подпишитесь, чтобы знать о скидках. Это удобно!

© 2012 – 2021, ИнфоПоиск. Записи тренингов со скидкой от 80% до 95%