Злость и с чем ее едят

О курсе «Злость и с чем ее едят»

Знание о злости, что её вызывает и как с ней справляться — это лишь первая ступень в работе над собой и своими эмоциями. Но применять теорию на практике не всегда бывает легко.

Данный курс — это уникальная возможность выделить самое нужное из огромного потока информации. Курс даст вам реальные советы о том, как не тратить на злость всю свою энергию и ресурсы.

Люди не привыкли управлять своей агрессией и направлять её в правильное русло:

• Родители не знают, как реагировать на злость своих детей.
• Взрослые не могут контролировать свой гнев и пытаются «выпустить пар» или заглушить свою злость алкоголем.
• Ко всему прочему, неконтролируемые вспышки гнева разрушают отношения с друзьями и близкими.

Регулярное подавление злости может привести к различным патологиям и психическим заболеваниям: от депрессии до психосоматических проблем. Злость, подобно урагану, рушит всё на своём пути. Но накапливать её, лишь изредка выплёскивая свои эмоции — это огромная ошибка. Не искать временного облегчения, а научиться пользоваться невероятной силой гнева – вот чему действительно стоит научиться.

Изучив курс «Злость и с чем её едят», вы получите:

• Полезный теоретический материал.
• Упражнения для работы с гневом.
• Советы по дальнейшей работе с собой.
• Освобождение от стереотипов о злости.
• Понимание и облегчение психологического состояния.
• Улучшение отношений с окружающими.
• Возможность убрать эмоциональные препятствия в исполнении своей мечты.

Курс будет полезен, если вы:

• Хотите разобраться в себе.
• Имеете психосоматические проблемы.
• Не знаете, что делать со злостью и как ей управлять.
• Чувствуете подавленное состояние и апатию.
• Не можете достичь поставленных целей.
• Часто ругаетесь по пустякам с друзьями, коллегами и родственниками.
• Пугаетесь своей и чужой агрессии.
• Порицаете выражение злости, считаете это неприличным.
• Боитесь ссориться с близкими, стараетесь не заводить дискуссии, избегаете конфликтов и острых тем.
• Срываетесь на слабых: детей, стариков, домашних питомцев.
• Испытываете стыд за то, что накричали на кого-то.

Курс станет инструментом для достижения цели. Главное — это упорство и регулярная работа над собой. Сделайте первый шаг к лучшему будущему и не заметите, как окажетесь на вершине.