Йога Осознанных снов и сновидений

О тренинге «Йога Осознанных снов и сновидений»

1. Йога осознанных сновидений — сновидеть, то есть видеть сны и управлять ими.
2. Йога осознанных снов — войти внутри сна в медитацию, а также обучаться и заниматься любыми практиками.

Во сне эффект от любой практики многократно усиливается.

Йога сновидений — способность видеть осознанные сны, распространена среди тибетских йогов. За йогой сновидений следует йога сна, или Йога Ясного Света. Ее цель состоит в том, чтобы сохранять осознавание во время глубокого сна, когда ум и чувства прекращают свою деятельность. Плоды йоги сна и сновидений — возрастание счастья и свободы, как в состоянии бодрствования, так и во время сна.

Сон ясности оставляет впечатление обретения истины или открытия тайного, в отличие от сансарных сновидений, где главное — эмоции.

Сны ясности могут посетить любого человека, но они не могут быть регулярными, пока практика йоги сновидений не достигнет устойчивости. Следует уделять снам пристальное внимание и учиться понимать, какие из них имеют сокровенный смысл, а какие — лишь проявления человеческих эмоций, желаний и страхов.

Третья разновидность снов — сны ясного света — посещают лишь тех, кто далеко продвинулся на пути просветления. Эти сны возникают из изначальной праны в центральном канале. Прежде чем возникнет Ясный Свет, практик должен научиться очень устойчиво пребывать в недвойственном состоянии. Сны Ясного Света, возникая из прошлых кармических следов, не приводят к двойственным переживаниям. Сны Ясного Света не определяются содержанием сновидений. Сновидение возникает, но оно является деятельностью ума, которая не нарушает устойчивости практика в состоянии Ясного Света.